Yogapraxis Leipzig

"Yoga entfaltet seine Wirkung dann am besten, wenn die Praxis den Wünschen, Gegebenheiten und Möglichkeiten des Übenden angepasst ist."

Hatha Yoga im Stil des Viniyoga

Bewegung, Atem und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt Ihres Übens. In der über 2000 Jahre alten Geschichte des Yoga, entstand ein System verschiedener Techniken: Körper-übungen (Âsana), Atemübungen (Prânâyâma) und Übungen zur Konzentration und Meditation sind dabei eng miteinander verbunden.

Yoga ist eine ganzheitliche Methode zur Kräftigung der Muskulatur, zur Erweiterung der Beweglichkeit, zur Spannungsreduktion, für eine ver-besserte Regenerationsfähigkeit und mehr Gelassenheit.

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Yoga individuell

... wenn Sie eine Praxis suchen, die auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten ist, wenn Sie zusätzlich zum Üben in einer Gruppe selbstständig zu Hause üben möchten oder auch wenn Sie die therapeutische Wirkung von Yoga für sich nutzen möchten, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Weiterlesen >

Yoga in der Gruppe

Jeder Mensch kann Yoga üben. Dafür sind keine besonderen Voraus-setzungen notwendig. Grundkurse ermöglichen ein erstes Kennenlernen von Yoga-Übungen. In den fortlaufenden Kursen können Sie regelmäßig in angenehmer Atmos-phäre üben und Erfahrungen austauschen. Weiterlesen >

Yoga am Sonntag - einmal im Jahresquartal: 1. Februar, 19. April, 23. August und 8. November 2026 – jeweils von 10:00 – 11:15 Uhr. Weiterlesen >

Yoga-Special: Yoga und Chanting in kraftvoller Verbindung - 26. April 2026, 10:00 – 11:30 Uhr

Die 90-minütige Praxis verbindet Yoga und Chanting miteinander. Weiterlesen >